L’auto-hypnose on en parle de plus en plus mais on ne sait pas trop comment en faire. Dans cette catégorie vous retrouverez tout les articles à travers lesquels je parle de mon apprentissage de l’auto-hypnose en autodidacte ainsi que de mes expériences.
Je partagerais avec vous des techniques simples pour commencer l’auto-hypnose et apprendre à créer des états de transes. L’auto-hypnose n’est que le début et créer un état va nous permettre par la suite de glisser des suggestions qui sont intéressantes pour nous. Ainsi créer un bien être, de la confiance en soi ou encore mettre en place des processus de motivation.
Si vous êtes
Alors vous êtes au bon endroit.
C’est un état semblable à la méditation et la seule différence est qu’il y a un objectif souvent de nature développement personnel.
Il vous est déjà arrivé de faire des choses, des activités et des mouvements et que vous ne faisiez pas vraiment attention à ce que vous faites ? Est ce…
Nombreux sont les débutants en auto hypnose à ne pas comprendre pourquoi ils n'arrivent pas à entrer en transe hypnotique. Le plus souvent on tente une technique comme une induction…
L'hypnose est naturelle et on est déjà tous passé par des états d'hypnose quelque soit notre âge. Quand on commence à pratiquer l'auto hypnose, la question n'est pas "est ce…
Si tu viens de découvrir l'hypnose et que tu te demandes comment se faire des auto suggestions avec l'auto hypnose, tu es au bon endroit. L'auto suggestion est aussi en…
Je ne sais pas si tu connais le bodyscan mais c'est un processus de prise du conscience du corps très puissant et très intéressant à utiliser. Déjà juste le bodyscan…
Si tu viens de découvrir l'auto hypnose il y a moins d'1 mois et que tu es perdu pour commencer à pratiquer, cet article est fait pour toi. Je vais…
Il arrive parfois qu'on ait passé une grosse journée alors on a envie de bien dormir dans la nuit pour retrouver une superbe énergie le lendemain. Mais pas de bol,…
Après 5 ans de pratique quasi quotidienne de transe hypnotique j'ai décidé de t'aider à commencer cette pratique. L'auto hypnose est une activité tellement complexe qu'il est parfois difficile de…
S'il y a une qualité que j'ai appris à développer en pratiquant l'auto hypnose, c'est bien l'auto observation. Dans cet article on va voir comment apprendre à s'observer en auto…
Maintenant que l'on sait que pour changer dans des situations de blocages on a besoin d'utiliser la résistance pour changer, on a besoin de trouver cette résistance. On va voir…