15 Outils pour Apprendre à Gérer sa Motivation 💪
Dans quelques instants tu vas découvrir un ensemble d’outils pour apprendre à gérer ta motivation
Penses à tous ces objectifs que tu vas enfin pouvoir atteindre
Les résultats que tu vas obtenir grâce à ces objectifs
Les défis que tu seras capable de relever en sachant avec précision comment gérer ta motivation
Tu vas enfin pouvoir terminer ce que tu commences et aller jusqu’au bout de tes objectifs
Rester motivé dans ton développement personnel et surtout
Pérenniser les changements auxquels tu aspires
Souvent au début d’un défi ou d’un objectif on est ultra motivé
Puis les jours passent on avance
On ne voit pas encore de résultats arriver
Alors on commence à perdre en motivation
D’abord on a de moins en moins d’enthousiaste
On repousse de plus en plus l’action à plus tard
Pour finir de complément arrêter l’objectif qu’on s’était lancé
On se dit que ce n’était pas fait pour nous
Qu’on a pas les connaissances pour atteindre notre objectif
Pire qu’on a pas les ressources pour relever le défi qu’on s’est lancé
On finit par tout arrêter et ranger au placard
Nos défis
Nos objectifs
Nos désirs de changement
Jusqu’à nos rêves…
Pour revenir à la réalité
Dans nos petites habitudes pas très brillantes
Et dans le pire des cas, on voit un début de déprime qui s’installe
En fait on renonce en baissant les bras
Sur le chemin tu as sans doute chercher des solutions
Regarder des vidéos de motivation
Tu t’es peut être demander
Comment faire pour être tous les jours motivés au maximum ?
Comment les personnes que j’admire le plus dans le domaine qui m’intéresse font pour être tous les jours motivés ?
La plupart des gens pensent que c’est en trouvant une sorte de baguette magique qu’ils vont pouvoir vivre une forte motivation tout le temps pour atteindre leurs objectifs
Mais c’est une erreur…
Le problème ce n’est pas que tu n’arrives pas à être motivé tous les jours
Le problème c’est que tu n’arrives pas à agir tous les jours SANS motivation
Depuis 5 ans que je fais du développement personnel
J’ai relevé de nombreux défis
Plusieurs défis de 90 jours de sport d’affilé
Atteindre une chaine youtube à plus de 1000 abonnés
Pratiquer l’hypnose et l’auto hypnose
Et ça n’a pas été rose tout le temps
Il y a eu des moments de déprime totale en sport
Des moments d’impatience sur youtube car j’ai mis 14 mois pour atteindre 100 petits abonnés
Des périodes de forte démotivation et de doute
C’est pourquoi j’ai longuement étudié la question de la motivation
Aujourd’hui je te propose une formation qui rassemble plus de 15 outils différents pour apprendre à gérer sa motivation
Cette boite à outils est basée sur plusieurs approches
La psychologie de la motivation
La programmation neuro linguistique (PNL)
L’hypnose ericksonienne et l’auto hypnose
Les thérapies cognitives et comportementales (quelques outils empruntés)
Ainsi que ma longue expérience
Et voici ce que tu vas y découvrir
Le contenu de la formation
La formation contient 15 outils différents 🛠
- Utiliser la peur du risque
- Peur de perdre quelque chose
- Lien entre motivation et résultat
- Pire chose à faire quand on est pas motivé
- Sous modalités sensorielles (pnl)
- Définir un objectif solide
- Auto efficacité
- Croyances équilibrée sur la motivation
- Comment agir sans motivation
- 2 fourres tout (petites astuces)
- Motivation au gain / perte du négatif
- Utiliser sa physiologie
- Utiliser les suggestions
- Ancrage de motivation
- Futurisation
- Explorer ses valeurs
Le contenu est d’environ 2h de vidéo
Si aujourd’hui tu te lances dans un projet, un défi, un objectif ambitieux
Tu sais à quel point la motivation est importante
Il y a encore 5 jours à l’heure où j’écris ces lignes
Je me suis lancé de nouveau dans un défi de 90 jours de sport
Et je sais déjà que je vais utiliser les outils que tu t’apprêtes à découvrir
Images la facilité avec laquelle tu vas pouvoir gérer ta motivation
Tous les défis que tu vas pouvoir relever
Les objectifs que tu vas pouvoir atteindre
Ton entourage ne te verra plus de la même façon
Il se pourrait même qu’il soit curieux d’apprendre comment tu fais
Sans parler des multiples résultats et changements possibles une fois que tu as atteint ton objectif
Et je ne te parle même pas de la satisfaction et de la légèreté ressenties lorsque tu as terminé ce que tu as commencé
Ces outils je les utilise personnellement
En automne 2019 j’ai réalisé 90 jours d’assouplissement d’affilé alors que ma famille a vécu 2 deuils en 3 semaines et qu’à la même période je rompais avec ma copine
Cette boîte à outils te donne accès à des stratégies qui permettent non seulement de travailler ta motivation mais aussi d’apprendre à gérer tes états émotionnels pour te permettre d’avancer même dans les périodes les plus délicates
Avec ces 15 outils tu peux apprendre à atteindre tes objectifs dans différents domaines que j’ai moi même testé
- Le sport (vélo, souplesse, musculation)
- Développement personnel (hypnose de rue et auto hypnose)
- Sortir de sa zone de confort (comme aborder des inconnues)
- Travailler ses cours d’étudiant
- Projet complexe (youtube et blog)
- Voir même domaine professionnel
Il n’y a aucune limite si ce n’est ton imagination
Tu vas passer de quelqu’un qui ne termine pas ce qu’il commence et qui abandonne rapidement
A une personne qui réussit ce qu’elle entreprend et qui va au bout de ses objectifs
Même si ces outils sont efficaces ce n’est pas magique
Et je ne suis jamais 100% à l’abris d’un jour où je ne suis pas motivé
Grâce à ces outils il devient plus facile de faire face aux périodes sans motivation
Pour être honnête je ne crois pas à la possibilité d’être motivé au maximum tout le temps H24
Mais je suis persuadé qu’avec des outils spécifiques, n’importe qui peut apprendre à mieux gérer sa motivation quand il en ressent le besoin
Et c’est l’objectif de cette formation
Aujourd’hui je te propose un condensé de 5 ans d’expériences sur la motivation
On se retrouve tout de suite devant ma caméra pour apprendre tout ça
A toute de suite,
Nat
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