Mon témoignage de changement

Mon témoignage de changement

Aujourd’hui, cela fait 46 jours que je travaille régulièrement sur les changements que j’ai envie de faire dans ma vie. J’ai passé 46 jours durant lesquels je prenais 20 à 30 minutes par jour pour travailler les points importants. Des points que j’exposerais dans un prochain article, un très gros article.

J’ai du travailler de manière passive durant 40 jours. Ce que j’appelle « passive » il s’agit juste de prendre 30minutes dans la journée où vous discutez du changement. Pour faire simple, je ne passe pas encore à l’action, je ne suis pas encore en condition et en situation de changement mais juste dans la démarche. Cette partie est accessible par n’importe qui puisqu’il n’y a pas de prise de risque néanmoins il y a un investissement de temps et d’énergie.

Et j’insiste sur cette « démarche de préparation » car elle est très importante. Elle prépare le terrain et vous prépare à changer et donc vous attendre à changer.

Les 6 autres jours sont des jours où j’ai vraiment appliqué les concepts clés d’un seul livre, je ne le répèterai jamais assez.

Il s’agit de La thérapie cognitive et comportementale pour les nuls. S’il vous plait pour votre bien être physique et mental, investissez 13€ ce n’est rien et cela peut changer votre vie comme la mienne!

Si vous me suivez depuis un moment vous savez que je m’intéresse à la programmation neurolinguistique et à l’hypnose. J’ai lu de nombreux livres sur le sujet mais aucun n’a eu un effet égal à celui que je viens de citer.

SI vous êtes actuellement dans le mal-être psychologique et physique, anxiété, phobie, deuil, etc… J’insiste encore, achetez La thérapie cognitive et comportementale pour les nuls. Il coûte 13€ et j’ai changé grâce à lui en appliquant bêtement son contenu lorsque je l’ai eu. C’était en janvier 2017, cela faisait un an que j’étais coincé avec une problématique psychologique et j’ai réglé le problème en 2 semaines. Le bien être n’attend pas alors foncez!

Retrouver le livre ici chez amazon!

Ce que j’ai fait pour changer

La démarche de préparation de 40 jours que j’ai effectué quand à elle concerne des outils de pnl et d’hypnose. Comme je l’ai dis plus haut, c’est un travail qui s’effectue chez vous en toute sécurité et qu’il est important de faire. Toute chose importante se prépare et encore plus le changement. Il faut néanmoins que vous soyez régulier dans votre travail, 15 à 30 minutes pour jours ou tous les 2-3 jours. Le but est de travailler sur comment vous allez vivre le changement. Pourquoi le créer et comment il va se dérouler.

Vient ensuite où l’on commence réellement le changement, là vous êtes dans l’action. Il s’agit d’appliquer bête comme choux les principes de tcc du livre dont je fais l’éloge plus haut. Et en même temps de continuer à faire le travail de préparation. En 5 jours j’ai du supprimer plus de 80% de mes soucis, par contre vous aurez besoin d’agir. Si vous êtes motivé, prêt à sacrifier du temps et de l’énergie et juste 13€ pour le livre, vous changerez je vous le garantie!

Je suis déjà impressionné de mes progrès en 5 jours alors pourquoi pas vous! Essayez et vous guérirez!

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