PNL, hypnose, TCC, à quoi ça sert?

PNL, hypnose, TCC, à quoi ça sert?

PNL, hypnose, TCC, à quoi ça sert?

La programmation neurolinguistique

La PNL comme au titre des deux autres techniques est une boîte à outils avec énormément d’outils. La PNL est née au début parce que le but était d’imiter des personnes excellentes dans leur domaine, en particulier la thérapie. Les techniques se sont ensuite étendues et peuvent aujourd’hui répondre à plusieurs objectifs:

  • Imiter une personne pour reproduire ses résultats
  • Effectuer un changement comportemental
  • Créer un manuel simple pour comprendre l’hypnose
  • Apprendre à mieux communiquer, avec soi même, avec l’environnement et avec les autres

Pour plus d’informations, j’ai rédigé il y a un moment un article là dessus. je vous invite à aller le lire ici: http://hypnoseunivers.fr/la-programmation-neurolinguistique/

A quoi sert l’hypnose?

L’hypnose est à la base faite pour créer des états de conscience décalés par rapport à des états normaux parce que certains grands thérapeutes se sont rendu compte que la suggestion est plus facilement acceptée et a plus de chance de se réaliser si on la glisse pendant cet état de transe.

Je dirais aussi que c’est un outil pour créer de l’émotion, alors de là à dire que tous ce qui crée de l’émotion dans notre vie est hypnose n’est pas forcément vrai.

je dirais que l’hypnose sert:

  • Comme la pnl, mieux communiquer
  • Amplifier des états (n’importe lequel)
  • Créer le changement
  • Faire passer des suggestions
  • Et plein d’autres choses encore

Vous pouvez aller voir aussi cette page là: http://hypnoseunivers.fr/hypnose-cest-quoi/

Les thérapies cognitives et comportementales

C’est une boîte à outils extrêmement puissant au même titre que l’hypnose et la pnl. C’est un modèle pour effectuer des changement et je dirais qu’il serait plus adapté de remplacer thérapie par apprentissage mais ça c’est juste mon point de vue. Ce qui est dommage c’est que le mot thérapie peut avoir des connotations et faire de l’étiquetage. En partant sur le principe que vu que c’est de la « thérapie » c’est réservé aux « malades » alors que d’après moi c’est une boîte à outils qui a sa place en développement personnel. je dirais que cela sert à:

  • Apprendre à coordonner nos pensées avec nos comportements
  • Créer des conditionnements plus intéressants pour nous
  • Développer son estime de soi

Pour plus d’informations rendez vous ici: http://hypnoseunivers.fr/therapies-comportementales-cognitives-nuls/

Tous ces outils là ont comme limite celle de l’Etre Humain dans sa diversité et sa complexité. Il y a donc ENORMEMENT de choses possibles avec ces boîtes à outils.

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