Hypnose, 7 idées reçues à son sujet

Vous venez de voir une démonstration d'hypnose ou une connaissance vous en a parlé. Une personne vous a conseillée d'aller voir un professionnel et vous vous posez des questions sur l'hypnose. L'hypnose est encore toute jeune dans notre société et c'est normal d'avoir des idées reçues à son sujet. Aujourd'hui je vais tenter de vous répondre avec mes 3 ans de pratique d'auto hypnose et une première formation réalisée.

1 Tous le monde n'est pas réceptif à l'hypnose

Dans la pratique de l'hypnose on tombe souvent sur cette question. Il y a toujours une ou deux personnes qui nous sortent des trucs du style "ah oui mais ça marchera pas sur moi". La question de la réceptivité est assez complexe à répondre. Il faut savoir une chose très importante: Tous le monde est réceptif à l'hypnose sinon vous êtes un robot ou vous êtes mort! Dans la mesure où l'hypnose est une variation de la conscience, si tu n'es pas conscient je m'inquiète pour toi. Ensuite lorsqu'on hypnotise une personne, il y a deux choses à prendre en compte l'hypnotiseur et l'hypnotisé. Je suis débutant en hypnose et il y a des personnes avec qui mes inductions vont extrêmement bien marcher et d'autres avec qui ça va foirer et rien faire. La réceptivité dépend surtout de l'hypnotiseur car tous le monde est réceptif à l'hypnose à une condition. Chaque personne est différente et aura SA manière de rentrer en transe. En tant qu'hypnotiseur il est donc important d'avoir un grand lot d'inductions pour répondre aux personnes très diverses.

Le point de vu de Kévin Finel

J'aime bien ce qu'il disait dans un de ses cabinets publics. Être hypnotiseur c'est accompagner l'autre à trouver une porte sur l'hypnose. Il y a des personnes pour qui il existe pleins de portes différentes. Et pour d'autres ce sera délicat et plus long d'en trouver juste une. Certaines personnes en ont pleins et sont habituées à les ouvrir et à les traverser. Parfois il peut même y avoir de l'appréhension sur ce qu'on va trouver de l'autre côté. C'est à l'hypnotiseur de rassurer et d'accompagner en douceur et au rythme du sujet. hypnose et porte de la conscience Il y a des sujets qui sont très habitués et l'hypnose va très vite, un peu comme moi. Je me suis exercé avec des inductions basées sur des canaux sensoriels différents et je suis capable de rentrer avec un grand nombre d'inductions. En plus j'adore ça donc ça aide.

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Les états de consciences

Les états de consciences?

Les états de consciences, on en entend parler partout dans l'hypnose, la méditation, la sophrologie voire même dans la prière. Après on voit aussi état de conscience modifié pour décrire et expliquer ce qu'es l'hypnose mais clairement ça nous aide pas trop. Alors aujourd'hui je vais tenter de vous en parler à travers mes mots et mes expériences. On va donc aborder ici:
  • Décrire les états de consciences
  • L'état de conscience modifié de l'hypnose
  • Les autres états de consciences
Vous pouvez aussi allez voir cet article sur les états d'hypnose. https://youtu.be/RDV2HpT2dCc

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Des hallucinations avec l’hypnose

Des hallucinations avec l'hypnose

Aujourd'hui j'aimerai vous parler de ce que j'ai vécu avec l'auto-hypnose, depuis que j'ai commencé à pratiquer j'ai vécu 3 hallucinations kinesthésiques. Avant de vous en parler, je vais expliquer ce que c'est exactement. Nous verrons donc dans cet article:
  • Une description des hallucinations
  • Quelques expériences que j'ai vécu
  • Les questions que cela a entrainées

Les hallucinations

D'après la programmation neurolinguistique, les hallucinations sont une distorsion de la réalité, c'est à dire une perception que ne correspond pas à la réalité. Les hallucinations sont des choses tout à faire normales et naturelles. Avoir l'impression de sentir une odeur alors que rien ne permet de la sentir dans l'instant présent est une forme d'hallucination. Il existe bien entendu des hallucinations pour chaque système de représentation ou sensorialité. On pourra donc avoir des hallucinations à travers:
  • la vue
  • l'ouïe
  • le touché
  • l'odorat
  • le goût
Plus globalement, on parlera du visuel, de l'auditif et du kinesthésique. Ensuite, les hallucinations se distingue en 2 catégories;
  • Les hallucinations positives qui sont un rajout d'un élément qui n'est pas là comme l'exemple de l'odeur.
  • Les hallucinations négatives qui vont retirer un élément qui est pourtant là. Celle ci est très commune, c'est lorsque l'on cherche les clés partout alors qu'elles sont juste sous notre nez.
Ce qu'il faut retenir est qu'une hallucination est une distorsion de la réalité et fait parti des phénomènes hypnotiques possibles de survenir dans une transe.

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Ma voix t’accompagnera, Milton Erickson raconte

Milton Erickson

Résumé

Un passionnant recueil d'histoires que le "sage de Phoenix" racontait dans un but thérapeutique à ses patients. L'extraordinaire thérapeute que fut Milton Erickson travaillait au niveau conscient et inconscient. Se servant tour à tour de la surprise pour créer un choc, du jeu de mots, de l'humour - et de son talent littéraire - il renvoyait à ses patients une image d'eux mêmes riche de possibilités de transformations. Une école hors du commun pour le thérapeute, mais aussi des histoires à lire pour le plaisir du lecteur "profane". Textes racontés par Milton Erickson et commenté par Sydney Rosen, Edition de 1982, 256 pages.

Chronique du livre Ma voix t'accompagnera, Milton Erickson raconte

Présentation

Ce livre fait parti des livres les plus intéressants à propos du travail de Milton Erickson. Il est bourré d'histoires captivantes qui vous laissera surpris pour certaines, confus pour d'autres et curieux d'en apprendre d'avantages à propos des meilleures. Il va être difficile pour moi de retranscrire ce que j'ai appris car c'est le genre de livre par lequel vous apprendrez au niveau inconscient. Vous saisirez des choses et d'autres sans savoir les expliquer. C'est ce genre d'apprentissage qui a vraiment de la valeur. Les histoires vous apporterons des connaissances de manières intuitives. Je pense qu'il n'est pas possible d'avoir un modèle précis de la manière de travailler du Grand Sage mais il est possible d'en retirer l'essence, un apprentissage qui se fera intuitif et inconscient.

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Un thérapeute hors du commun, Milton H Erickson

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Résumé du livre

Ces derniers temps, on s'est beaucoup questionné sur l'efficacité des thérapies : pour beaucoup, c'est la personnalité du thérapeute, sa compétence et sa force qui sont en cause. Ce livre présente clairement la façon de faire de celui qui est presque devenu un mythe aux États-Unis : Milton H. Erickson. Une large part est donnée à sa parole même, et on découvre comment chaque personne, grâce à la compétence et à la pratique d'un thérapeute exceptionnel peut changer et vivre sa part de bonheur. L'ouvrage de Jay Haley suit les grandes étapes de la vie et met en relief la manière très souple, imprévisible, créatrice, dont les crises sont dénouées par Erickson, toujours prêt à donner de lui-même pour aider le patient. Un livre qui peut faire réfléchir tous ceux qui mettent en doute les changements que peut susciter un vrai thérapeute. Ce sont des histoires, et quelque chose de notre histoire. Par Jay Haley et Milton H Erickson, 1984, 383 pages.

Chronique du livre Un thérapeute hors du commun, Milton H Erickson

Présentation Jay Haley a été un élève de Milton H Erickson et a donc décidé de rédiger un ouvrage sur l'enseignement de son professeur. Le contexte de l'époque se situe dans les années 60 avec les grands noms qui ont marqué l'histoire de la psychologie et des sciences humaines. Nous y retrouverons les personnalités suivantes et bien sûr encore pleins d'autres.
  • Bateson
  • Erickson
  • Haley
  • Mead
  • Weakland
  • Don D Jackson
La première partie du livre porte sur la rencontre entre Haley et Erickson.

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L’hypnose thérapeutique, quatre conférences

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Résumé du livre

A tous ceux qui s'intéressent à l'évolution moderne de l'hypnose, la première traduction française d'une oeuvre de Milton H Erickson, présentée par J A Malarewicz, apporte un excellent contact avec le rénovateur contemporain de l'emploi, clinique et thérapeutique, de la plus ancienne méthode psychothérapique. Parvenant à utiliser et à conceptualiser les mystères et les incertitudes de la relation hypnothérapique, Milton H Erickson domine cette renaissance technique de toute son expérience originale. Les nombreux cas qu'il a décrits et les conférences accompagnées de démonstration publique de ses méthodes ont fait l'objet de plusieurs ouvrages. Ceux-ci sont largement connus dans les pays anglophones. Dans les conférences retranscrites et commentées ici, on verra que la situation hypnotique, loin d'être confinée à la résolution spectaculaire de la conversion hystérique, est devenue une possibilité d'aborder des problèmes émotionnels extrêmement variés. Les exemples abondent dans ces pages. On verra aussi comment Erickson, par la facilité avec laquelle il accepte les prises de position du patient, par le caractère paradoxal de ses prescriptions, par la façon dont il prend en compte le contexte et surtout par l'invention permanente qu'il oppose aux situations de souffrance, a pu être à l'origine déjà de bien des concepts utilisés en thérapie familiale. En contact étroit avec Gregory Bateson, Jay Haley et J H Weakland, il fut en effet aux origines de la théorie moderne de la communication. Par Jacques-Antoine Malarewicz et Milton Erickson, 2013, 204 pages.

Chronique du livre L'hypnose thérapeutique, quatre conférences

Présentation Le livre est le résultat de plusieurs articles publiés par Milton Erickson dans les années 60. Il porte sur le travail de l'inconscient et la transe hypnotique comme moyen de modifier l'orientation du patient face à la réalité du monde. Il abordera entre autre des techniques d'inductions et l'approche de la douleur. La présentation comporte une partie de biographie sur le Docteur Milton Erickson, né en 1901 dans le Nevada et décédé en 1980. Plusieurs handicaps le pousseront à développer des ressources qui lui permettront l'approche de l'hypnose. Il était daltonien, sourd aux rythmes, dyslexique et a subit plusieurs attaques de poliomyélite qui paralysent le corps. Ces dernières lui auront permis de découvrir entre autre l'auto-hypnose et la rééducation. Le docteur explique que l'hypnose est une expérience unique et personnelle sur laquelle il est difficile d'avoir une approche scientifique et objective.

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