Le développement personnel

Une discipline en vogue de nos jours et qui est parfois perçut comme très conceptuel. Je m’intéresse à des techniques très précises que l’on voit aujourd’hui en thérapie et je tente de les adapter pour améliorer des côtés de ma vie.

A travers les articles dédiés à cette catégorie, je partagerais avec vous mes expériences sur l’utilisation de certains outils thérapeutiques. Mais ces concepts seront utilisés de manière légèrement différentes.

Je parlerais bien sur de

  • La méditation
  • La programmation neurolinguistique
  • L’auto-hypnose
  • Les thérapies cognitives et comportementales

Le but étant de croiser les regards de ces approches pour avoir un cocktail efficace et pertinent car je suis persuadé que plus on a d’outils plus on va loin.

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