Le conditionnement et l’ancre en PNL

Si le conditionnement est parfois mal vu et qu'il nous définit parfois comme des robots, il peut être aussi perçu de manière positive. Il permet d'expliquer beaucoup de comportements et a même été à l'origine d'une approche en psychologie. Le conditionnement c'est tous cela:

  • Pavlov
  • Skinner
  • Watson
  • Le comportementalisme
  • Le behaviorisme
  • L'ancrage en pnl
  • La programmation dans la programmation neurolinguistique
le conditionnement  

Le conditionnement

Pour faire simple, le conditionnement est une association entre un stimulus de l'environnement (c'est donc un élément sensoriel) et un comportement (une action ou une réaction). A la base, le comportementalisme ne s'intéressait que à ce qui était observable de l'extérieur de manière à rendre la psychologie objective puisqu'il peut y avoir plusieurs observateurs. Cette branche s'intéresse donc aux stimulus de l'environnement ainsi qu'aux comportements observables chez l'être en question (humains, animaux, rats de Skinner, chien de Pavlov, etc...). La cognition a par la suite repris les idées en y ajoutant la boite noire, en gros ce qui n'est pas observable chez l'être humain (la cognition= les pensées). Il existe deux types de conditionnements. Bien qu'ils soient séparables, je pense qu'il vaut mieux les prendre dans un ensemble car cela permet de mieux comprendre le comportement humain et certaines réactions quotidiennes. Il y en a deux:
  • Conditionnement classique
  • Conditionnement opérant

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Chevaucher son tigre, les paradoxes

Vous avez actuellement un problème que vous souhaitez résoudre mais rien à faire. Vous avez tentez plein de solutions mais aucune n'arrive à mettre un terme aux difficultés que vous rencontrez. Dans Chevaucher son tigre, vous verrez une approche toute différente pour résoudre des problèmes. Vous découvrirez comment des solutions inimaginables peuvent nous aider. Des solutions souvent paradoxales. Chevaucher son tigre

Résumé de Chevaucher son tigre

Chacun de nous, dit un proverbe chinois, va se coucher chaque nuit auprès d'un tigre. On ne peut savoir si, au réveil, il voudra nous lécher ou nous dévorer. C'est une belle image de la relation que nous avons avec nos propres limites. Mais ce tigre peut-il devenir un sage? Il faudrait qu'il cultive son adresse et approfondisse ses connaissances. À cet égard, on pourrait lui conseiller de lire ce livre. Il y prendra connaissance des trois principales traditions qui nous proposent des stratagèmes pour atteindre nos objectifs: la tradition grecque de l'intelligence rusée (celle d'Ulysse), l'art chinois de la guerre, et la rhétorique de la persuasion, des Sophistes à Pascal. De ces stratagèmes, Giorgio Nardone s'est efforcé de saisir la structure, car ce ne sont pas de simples recettes à copier, mais des principes à partir desquels on peut construire des interventions particulières. Ils nous aideront à surmonter les obstacles et à dénouer les inextricables enchevêtrements de la vie avec une élégance . toute orientale et, pourquoi pas? un brin de légèreté. Écrit par Giorgio Nardone, Edition de 2008, 120 pages.

Chronique du livre Chevaucher son tigre

Présentation Chevaucher son tigre est un livre recommandé par Kévin Finel de l'Arche. L'auteur est Giorgio Nardone qui a aussi écrit L'art du changement. Les deux livres ont donc le même esprit et s'intéressent tout deux à la résolution de problèmes par des stratégies efficaces. L'auteur parlera de solutions simples ainsi que des solutions paradoxales. Pour vous faire une idée, voici le nom de certains chapitres:
  • Mentir en disant la vérité
  • Partir plus tard pour arriver plus tôt
  • Pour redresser une chose, il faut d'abord apprendre à la tordre d'avantage
  • Éteindre le feu en ajoutant du bois
  • Créer à partir de rien
  • Changer constamment tout en restant le même
  • Vaincre sans combattre
Bref Chevaucher son tigre regorge de techniques très simples qu'il faudra appréhender par la forme pour pouvoir les appliquer à n'importe quel contenu. Il tourne autour de 3 types de philosophie à savoir:
  • L'intelligence rusée de la tradition grecque
  • L'art de la guerre des pays d'Asie
  • La rhétorique de la persuasion
Le principale sujet du livre reste le paradoxe.

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Modéliser avec la programmation neurolinguistique

Vous souhaitez apprendre une compétence d'une personne que vous connaissez? Modéliser permet de mettre en évidence les étapes et les stratégies cognitives importantes et cohérentes dans une compétence. modéliser

Résumé

La modélisation des comportements est au cœur de la pnl. Elle permet de cartographier les processus qui produisent efficacité, bien être ou succès, puis de les reproduire en tout ou partie, en fonction des objectifs personnels de chacun. Face à un individu qui réussit quelque chose mieux que nous, nous pouvons soit nous contenter d'éprouver de l'envie, soit tenter de comprendre comment il y parvient, grâce à la modélisation de son comportement. Il s'agit de découvrir et d'analyser les stratégies mentales mises en œuvre telles qu'elles s'expriment par le langage verbal et non verbal utilisé. Ce livre enseigne à modéliser. Il décrit la méthodologie et les techniques nécessaires à une modélisation efficace, puis l'applique à des domaines tels que la résolution de problèmes, la délégation, la formation et la communication interpersonnelle. Il permet à tous de comprendre et maitriser ce levier de changement puissant qui explique le succès mondial de la PNL et donne à chacun la capacité de trouver les ressorts de l'excellence et de l'efficacité. Écrit par Robert Dilts, Édition de 2004, 232 pages.

Chronique du livre Modéliser avec la programmation neurolinguistique

Présentation

Encore beaucoup à dire sur les livres traitant la programmation neurolinguistique. Celui ci parle d'un outil particulier qui est à l'origine de la PNL, à savoir modéliser. La modélisation est un processus complexe qui vise à sous tirer les informations sur le comportement observable donc physique et les comportements mentaux (les stratégies cognitives). Sous tirer ces informations dans le but de les organiser en un plan utilisable et lisible pour pouvoir imiter la démarche de quelqu'un. C'est donc un outil d'imitation et d'apprentissage. L'idée qu'il faut retenir de la modélisation c'est qu'elle permet d'apprendre une compétence d'une personne et d'un domaine dans le but de transférer le savoir-faire. La modélisation vise donc à observer quelqu'un pour reproduire ce qu'il fait, mais elle vise aussi à apprendre ce que l'on sait faire dans un domaine pour pouvoir le transférer dans un autre domaine. Le livre est composé de 2 parties distinctes:
  • Une première partie qui explique le processus de modélisation, c'est donc paradoxalement le modèle de la modélisation.
  • Une seconde partie qui met en avant la modélisation de la résolution de problème, de leadership et de délégation de manière efficace.
Je ne m'attarderais pas sur la seconde partie puisque je considère que la partie la plus pertinente avec le blog se trouve sur la première partie. Puis je parlerais des autres choses que j'ai appris en lien avec la programmation neurolinguistique. https://www.youtube.com/watch?v=efI-srXuKA0

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